瘦臉按摩減肥操蘋果臉變瓜子臉 _瘦臉按摩

女人最重要的就是臉部，不想再讓一張圓圓的蘋果臉拜年。一起學學以下的瘦臉按摩減肥操吧，幫你迅速擊退大餅臉。

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STEP 1：按摩額頭
【瘦臉按摩減肥操蘋果臉變瓜子臉】 用兩手的食指、中指和無名指分別置于眉毛稍稍靠上的部位，然后從中間漸漸向外按摩，以起到撫平額頭處皺紋、促進血液循環的功效。
STEP 2：按摩太陽穴
還是用食指、中指和無名指輕輕按摩太陽穴的位置，以畫圈的方式輕觸穴位，放松臉部肌肉，解除疲勞感。
STEP3：指壓顴骨下方來回按摩法
兩手的三指在靠近顴骨下方的位置進行左右來回指壓按摩，位置是在嘴角靠上部位到顴骨上方之間。
STEP 4：按摩后頸疏絡全身筋脈
在靠近后頸凸出的頸椎部位，用兩手的三指輕輕地從下按摩到發際處。因為按摩的部位靠近頸椎，所以有很好的疏通全身經脈的作用。
STEP 5：耳下與下巴的按摩
用兩手的手掌，從兩側耳朵的下方漸漸按摩到下巴處，這樣可以促進脖子的血液流通，減輕臉部肌膚壓力。
STEP 6：最后的按摩鎖骨也很關鍵
跟這上面的步驟，兩手從脖子處再往下按摩至鎖骨的位置，然后在鎖骨的位置停留3秒鐘做按壓按摩。

瘦臉按摩減肥操 蘋果臉變瓜子臉

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