你的喝茶方式是否真的養胃,有關喝茶的養胃禁忌揭秘( 三 ) _生活百科

誤區七:喝頭遍茶。由于茶在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。
誤區八:飯后喝茶。茶中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血癥。準確的方法是:餐后一小時再喝茶。
誤區九:經期喝茶。在月經期間喝茶，特殊喝濃茶，可誘發或加重經期綜合征。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張癥幾率高出2.4倍，天天喝茶超過4杯者，增加3倍。
世界衛生組織調查了許多國家的飲料優劣情況，最終認為:茶為中老年人的最佳飲料。據科學測定，茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡堿、和脂多糖等近300種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥理作用。
【你的喝茶方式是否真的養胃,有關喝茶的養胃禁忌揭秘】由于茶具有防止人體內固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺來病原菌。此外，茶還有提神、消除疲憊、抗菌等作用。這對中年人來說是需要的。歐共體還可以凈化水質，減少放射性物質對人體的傷害。因此，在當前自然環境污染嚴峻的情況下，特殊是在城市居住的人們，更應常常喝點茶。