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過午不食法是什么意思

生活經驗過午不食法

吃飯是人們每天的頭等大事 。無論是動物還是人類，無論是運動還是睡眠，只要它們仍然具有生命特征，它們就會繼續消耗營養和能量 。午餐后不吃意味著什么？

過午不食法是什么意思

文章插圖
中午不吃意味著中午以后不要吃一些食物 。這些食物是指主食和副食 。
非時就是超過這個時間，超過允許的時間吃，就是非時食 。佛陀制定的戒律是和尚中午不吃飯，中午以上吃飯叫非時食，非時食就是中午不吃飯 。
中午不吃東西的好處：你可以減輕身體的負擔，清晰而聰明，也就是說，你的心是干凈而明亮的 。如果你吃得太多，一種負擔，消化也是一個問題，但也容易昏昏欲睡，大腦不清醒，心臟不干凈 。非時間飲食可以使身體放松，心臟干凈，智慧清晰，有空閑時間練習 。
【過午不食法是什么意思】以上都是關于過午不吃法的意思 。