使胸圍迅速變大妙訣 _胸圍

胸部對所有女性來說都是身體的重要部位之一。多了解一點豐胸豐乳方法，有利于重現迷人胸部。

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另類豐胸：
讓自己增重：基本上，女性體重增加的越多，胸圍就會隨之變得越大，其原因是構成乳房纖維組織的最主要材料是脂肪細胞，女性身體的新增脂肪會最先聚集在胸部，如果女性減肥那么乳房部位的脂肪也會最先流失。
服用避孕藥：服用藥物避孕并不會讓乳房罩杯增長，但是很多女性表示服藥兩個月后她們感覺自己的胸部變得飽滿結實，這是因為藥物可以提升女性體內雌性荷爾蒙的水平。
擴胸運動：從技術上來說，用擴胸器械進行練習例如臥推器或啞鈴并不會讓胸圍有實質性的增大，但是這些器械可以鍛煉支撐胸部組織的肌肉群，這些肌肉群變得發達會讓你的胸部顯得更結實有彈性。
懷孕生子：女性懷孕期間胸圍罩杯會整整增加一個尺碼，哺乳期會再增加一個尺碼，但是一旦女性停止哺乳，體內雌性激素的水平回落到原有水平之后，雙乳也會隨之恢復到原來的尺寸，甚至會由于形狀有所改變顯得比原來平坦一些。
飲食豐胸：
豬尾鳳爪香菇湯
豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質，對豐胸很有助益，如果只喝湯，也很不錯!
材料：豬尾2只、鳳爪3只、香菇3朵、水6碗、鹽少許
作法：
1. 香菇泡軟、切半，鳳爪對切，備用。
2. 豬尾切塊并汆燙。
3. 將以上備妥之材料一起放入水中，并用大火煮滾再轉小火，約熬1小時，再加入少許鹽即可。
花生鹵豬蹄
花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質，皆有促進胸部發育的效果，不妨可以3天吃1次試試看!
材料：花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量
作法：
1. 將花生洗凈，備用。
2. 豬蹄切半并入水汆燙，再撈起洗凈，備用。
3. 將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再轉小火燉1小時。
4. 最後加入適量的鹽即可。
歸耆雞湯
當歸補血，黃耆補氣，女人只要氣血通順，月經即會正常，亦可促進乳腺分泌健全。
材料：當歸1錢、黃耆2錢、雞腿1只、水4碗
作法：
1. 先將雞腿洗凈并切塊。
2. 再將雞腿放入水中，以大火煮開。
3. 接著放入黃耆，和雞腿一起燉至7分熟，再放入當歸，煮約5分鐘，并加少許鹽即可。
牛奶麥片
富含鈣質和高蛋白的牛奶和麥片，不但可以豐胸，作法也很簡單。
材料：牛奶、麥片各適量
作法：將兩種材料以小火拌煮約10分鐘，待麥片膨脹即可熄火。
運動豐胸：
胸部既不扁平，也不下垂，更沒有發育不良的反應，不過，她們依然投身于“豐胸大軍”之中。美容師稱，這類女性的豐胸目的旨在打造更加完美的身材曲線。因此，運動豐胸最適合她們，既方便，又可以達到理想效果。
最常見的運動方法包括游泳、俯臥撐、擴胸運動等。值得注意的是，背或姿勢不好最容易影響乳房的正常發育.
【使胸圍迅速變大妙訣】 因此，平時在家中，你還可以按照以下動作進行豐胸運動：半蹲下后，讓腰、背挺直貼在墻上，雙手置于膝蓋上，舉起雙手到垂直位置，頭、手盡量向上伸，但腰部必須保持直立。