●木瓜一顆 ●鮮奶兩杯半 ●蛋白三個 ●冰糖適量 ●醋少許 。

文章插圖
做法:
1、木瓜剖半,取出果肉,放入果汁機打成碎小塊 。
2、鮮奶煮到剛好沸騰,加入冰糖一同煮至溶化,放涼備用 。
【木瓜燉奶酪豐胸效果好】 3、蛋白打勻,加入牛奶和醋,輕輕攪拌均勻后,用濾網過篩,裝入小碗中,蓋上保鮮膜,大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪 。
4、食用時將木瓜泥淋于奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用 。
白嫩肌膚、活氧、抗老化,還可以淡化斑點、豐胸美白喔!
功效:
木瓜擁有多種維他命B 群、胡蘿卜素等營養,加上所含的特殊蛋白酶,能夠快速吸收鮮奶中的蛋白質 。而蛋白質可以促進肌膚新陳代謝正常,保持彈性,提供抗老化、抗氧化的全面性功能 。這道濃、醇、香、滑的甜品,早上起來吃一盅,絕對是超幸福的事喔!
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