按摩+吃核桃網友MM豐胸絕招 _豐胸

胸部豐滿是姐妹們的夢想，可是該怎么樣實現夢想，很多姐妹都很茫然。讓網友MM把她的成功方法告訴大家，希望JMS能夠一起分享。

文章插圖
網友MM自述：我不是天生的好身材，在初中，有男同學叫我“豆芽菜”，高中成了“搓衣板”，雖然我并不是很在意，可我覺的做女人就要有做女人的樣子，我的身材一定可以通過我的鍛煉與保養來改變.
于是，在大學的時候，我開始了三圍的保養，試過很多方法，可最有效果的還是“按摩+核桃”，這個方法健康有效、并且安全、經濟、便利，適合很多姐妹哦!
豐胸秀之按摩篇
按摩動作：
【按摩+吃核桃網友MM豐胸絕招】 第一步：按摩動作要領：一只手放于頭后，另一只手由內向外圍繞胸部做按摩，覺得肌膚微熱后，換手再做另一側。
第二步：指壓按摩時若搭配如圖所示的穴道，進行精油按摩，每次壓5秒，一次進行5-6個回合，更有神奇的功效。
以上兩步簡單運動，你可在睡覺前進行，堅持天天做。另外，有空時多做擴胸運動，讓乳房更有彈性，自然地堅挺。千萬注意，不要隨便亂用健胸霜，以免發生過敏的副作用。
豐胸秀之核桃篇
核桃豐胸原理：
核桃又稱胡桃，其果實營養豐富，核桃味甘性平，能補氣益血，溫補腎肺，從而達到豐胸的目的。據科學測定，每公斤核桃仁相當于5公斤雞蛋或9公斤鮮牛奶的營養價值。常吃還可使身體健美、肌膚光潤。
1.核桃日常豐胸計
核桃營養豐富，饞嘴的JM不妨把它當成日常零食，一天1小袋，輕松達到豐胸的目的。
2.核桃花生漿
原料：核桃2兩、花生2兩、水2杯。
做法：把核桃和花生用溫開水泡一夜，第二天早上把核桃和花生撈出，放入榨汁機，加2杯水一起打成汁，倒在鍋里燒開，加適量糖，即可飲用。
吃法：早晚各1杯，即豐胸又養顏。
3.核桃粥
原料：核桃2兩，紅棗10粒、米半斤。
做法：在鍋里加適量水，燒開，放入核桃、紅棗和米，煮至粥即可。
吃法：早中晚都可當為主食吃。
功效：補氣血豐胸、美容養顏。
4.核桃豆腐羹
原料：核桃仁2兩、芝麻、蓮子適量、豆腐1盒、高湯(骨頭湯)1大碗。
做法：
1)將核桃、芝麻、蓮子分別用小火干炒后壓碎。
2)豆腐切丁加入高湯燉15分鐘。
3)最后將豆腐起鍋，撒上核桃即可
功效：核桃、芝麻、蓮子等都具有豐胸的效果，快試試吧。
5.核桃排骨湯
原料：排骨一斤、核桃肉三兩、茨實二兩、陳皮和姜各一小塊。
做法：
1)排骨放入鍋中，加上水(以掩蓋排骨為好)，并加幾片姜，水滾后繼續煮10分鐘之后撈起并洗凈備用。
2)陳皮泡軟，并將煮好的排骨和其他材料一起放入砂鍋，加入六碗水。
3)大火煲滾轉小火慢煲三小時。
4)起鍋再加鹽調味，湯就煲好啦!快趁熱喝吧!
功效：1周吃1-2天，滋補效果不錯。日常飲用核桃排骨湯，有助增強記憶力又可滋補豐胸，如果工作疲勞、身體虛弱、不妨多喝喔!
以上5大核桃豐胸花招，我交替進行，每天新鮮百吃不厭，養成吃核桃的習慣，胸部也就豐滿了。

按摩+吃核桃 網友MM豐胸絕招

按摩+吃核桃網友MM豐胸絕招