奇招--梳乳使乳房更健康

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奇怪?不奇怪啦,什么隆胸、豐乳霜,去它的吧!一把梳子搞定!梳乳能使乳房血液循環加快,具有增強乳腺分泌和排泄潴積乳汁之功能,對產后缺乳、積乳、乳癰、急性乳腺炎以及乳腺小葉增生等疾病均有積極的治療作用 。
梳乳可以配合一些小動作
梳乳時若先熱敷或用藥物煎液外洗效果更好 。例如,治療乳汁不通、局部腫痛及乳腺炎初起癥狀,可用赤芍20克,夏枯草、蒲公英各30克,水煎外洗并作濕熱敷 。
然后一手托起乳房,一手持木梳由乳房四周輕輕向乳頭方向梳去,每次梳10-15分鐘,在梳乳的同時配合輕揪乳頭數次,以擴張乳頭部乳腺管,使乳汁分泌通暢 。
讓你的胸部形狀更勻稱
胸部要漂亮,最重要的就是形狀勻稱,因此不論是A罩杯、B罩杯、C罩杯,個人氣質及涵養才是真正的主角 。但是在波霸風暴的襲擊之下,很多女性都想知道健胸秘訣,在有效、安全、經濟、便利等四個原則下,我們的建議是:
營養:每天喝牛奶
【用梳子豐胸 另類豐胸方法】 很多女生因為怕胖的原因,常常這也不吃、那也不吃,但是乳房是一種充滿脂肪的器官,拒絕有油水的女生,是不能有大的胸部 。
所以要健胸,第一步就是補充營養 。補充最好的方法就是每天吃含有五谷雜糧飯或全麥面包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一顆維他命 。
血氣充足:注意條理月經
乳房是女性象征,因此要使自己充滿女人味,千萬要注意血液循環是否正常 。注意自己的月經周期是否正常、月經流血量是否過多或過少、月經血色是否偏黑或偏淡,若有這些問題,趕快先去請教婦產科醫師或中醫師,讓專家幫您調養體質 。
按摩加運動:讓你更有彈性
有空時要多做乳房按摩和擴胸運動,讓乳房更有彈性,自然地堅挺 。千萬注意,不要隨便亂用健胸霜,以免發生過敏的副作用 。只要在睡前多多用手指輕揉胸部,上班時多乘空當時間伸展雙手就可以了 。
沖拍冷水:冷水提升暈色
不要用太熱的水來搓洗胸部,盡量利用蓮蓬頭將溫水或冷水對著胸部沖擊,可以讓乳暈顏色及乳房形狀更漂亮 。
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