孕婦魚膠燉什么好 _生活百科

在懷孕階段，由于孕婦所攝入的食物都會轉化為營養物質傳輸到孩子的體內，因此孕婦需要多食用一些營養價值高的食材，幫助孩子的成長發育，同時燕窩、魚翅和花膠等保養品對于孕婦的皮膚也有著非常好的作用，那么孕婦在食用魚膠的時候和什么食材搭配在一起效果最好呢？

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做法：
1、備好材料。
2、魚膠提前用涼開水或溫水泡發8-10小時。
3、紅棗用開水泡洗一下，再用剪刀挖去棗核。
4、將泡發好的魚膠、去核的紅棗、姜倒入燉盅，加入300克的水。
5、將燉盅放置燉鍋隔水燜燉40分鐘。
6、燉好后加入冰糖，燉盅再蓋上蓋燜幾分鐘讓冰糖融化。
【孕婦魚膠燉什么好】 孕婦吃魚膠燉什么好：魚膠紅棗銀耳湯
材料：魚膠50克、紅棗7個、銀耳半個(1人份的量) 。
做法：
1、先把魚膠泡軟(大概2個鐘頭)直至變軟用剪刀剪成條狀!紅棗銀耳洗干凈。
2、將魚膠紅棗銀耳一起放入燉盅，加入適當的水!再隔水燉煮2個鐘頭左右。
3、燉好后加入少許的白糖或冰糖調味。