網友MM豐胸絕招 _豐胸

你是如何豐胸的呢?按摩豐胸和飲食豐胸相結合是接下來要介紹的網友豐胸方法，她說撇和豐胸按摩和飲食豐胸，很有效哦。核桃是很好的豐胸食品，看看她是如何烹飪這豐胸食品的吧。

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胸部豐滿是姐妹們的夢想，可是該怎么樣實現夢想，很多姐妹都很茫然。讓網友MM把她的成功方法告訴大家，希望JMS能夠一起分享。
網友MM自述：我不是天生的好身材，在初中，有男同學叫我“豆芽菜” ，高中成了“搓衣板” ，雖然我并不是很在意，可我覺的做女人就要有做女人的樣子，我的身材一定可以通過我的鍛煉與保養來改變.
于是，在大學的時候，我開始了三圍的保養，試過很多方法，可最有效果的還是“按摩+核桃” ，這個方法健康有效、并且安全、經濟、便利，適合很多姐妹哦!
豐胸秀之按摩篇
按摩動作：
第一步：按摩動作要領：一只手放于頭后，另一只手由內向外圍繞胸部做按摩，覺得肌膚微熱后，換手再做另一側。
第二步：指壓按摩時若搭配，進行精油按摩，每次壓5秒，一次進行5-6個回合，更有神奇的功效。
豐胸秀之核桃篇
核桃豐胸原理：
核桃又稱胡桃，其果實營養豐富，核桃味甘性平，能補氣益血，溫補腎肺，從而達到豐胸的目的。據科學測定，每公斤核桃仁相當于5公斤雞蛋或9公斤鮮牛奶的營養價值。常吃還可使身體健美、肌膚光潤。
【網友MM豐胸絕招】 1.核桃日常豐胸計
核桃營養豐富，饞嘴的JM不妨把它當成日常零食，一天1小袋，輕松達到豐胸的目的。
2.核桃花生漿
原料：核桃2兩、花生2兩、水2杯。
做法：把核桃和花生用溫開水泡一夜，第二天早上把核桃和花生撈出，放入榨汁機，加2杯水一起打成汁，倒在鍋里燒開，加適量糖，即可飲用。
吃法：早晚各1杯，即豐胸又養顏。
3.核桃粥
原料：核桃2兩，紅棗10粒、米半斤。
做法：在鍋里加適量水，燒開，放入核桃、紅棗和米，煮至粥即可。
吃法：早中晚都可當為主食吃。