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夏季清涼的黃瓜減肥法

生活百科黃瓜減肥

夏季就要來了，隨著氣溫的越來越高，我們的食欲也越來越差 。沒關系，剛好趁著這個機會減一下肥，讓你的身材好好維持一下吧!說到夏季減肥吃什么，當然是涼拌黃瓜了 。這個清爽又美味的小菜，在夏天是必不可少的 。一起來看一下黃瓜減肥法的食譜，學習一下怎么操作黃瓜減肥法吧!

夏季清涼的黃瓜減肥法

文章插圖

快速減肥食譜：清爽涼拌黃瓜
材料：黃瓜、鹽、花椒、豆瓣醬、白糖、香油 。
制作：
1.小黃瓜洗凈，切滾刀塊，裝碗 。
2.撒入鹽拌勻，腌漬20分鐘 。
3.將小黃瓜沖洗一下，放入大碗里，所有純汁混合攪拌均勻 。
【夏季清涼的黃瓜減肥法】 減肥功效 ：黃瓜性涼味甘，具有清熱解毒、利水消腫、止渴生津的功效，并且加速新陳代謝，對減肥很有利 。