微微凸起的小肚子讓人的身材大打折扣，與凸顯身材的緊身衣也是無緣 。所以甩掉小肚子勢在必行 。都腹部的贅肉是很難消除的 。小編就給大家介紹一種瘦腰按摩手法 。希望能解除大家的困擾 。
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1. 將腹部的贅肉，確實往前推 。
2. 而正面突出的贅肉，則是往上下左右方向抓捏刺激 。
3. 將老廢物質以畫八字的方式，往鼠蹊部引流 。
4. 背部挺直，維持腰部易瘦的姿勢 。
將老廢物質揉捏消除，丟到‘垃圾桶’
揉捏，往前推拉……，在按摩后充分消除的贅肉或浮腫物質，一定要往鼠蹊部引流!這個部位淋巴集中，可說是老廢物質的‘垃圾桶’ 。
【揉揉捏捏 盡顯小蠻腰】 特別是對‘挖掘’式按摩最有效果 。如果你是一個大腹婆，又不愿意做運動，這種瘦腰法在適合你不過了 。
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