家里有過病人的人都知道,病人在出院之后身體需要營養,但是又不能吃的太油膩,雞湯和排骨湯便是最好的選擇了 。雞湯不僅喝起來口感細膩美味,而且雞湯也是一種很有營養的食物,特別適合身體虛弱的人 。雞湯在燉的時候火候是很重要的,否則是會影響雞湯的營養價值和口感的 。

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山藥燉雞湯
【清燒雞的做法大全】 材料
農家雞1只,山藥1根,枸杞1小把,蔥姜,料酒,鹽
做法
1、雞宰殺后,清理干凈腹腔,剁成小塊,蔥姜洗凈,姜切片,蔥打成蔥結 。
2、切好的雞塊放入鍋中,加入足量冷水,燒開 。
3、撇去浮沫 。
4、加入一湯匙料酒 。
5、放入姜片蔥結 。
6、煮開后轉小火,加蓋,慢燉大約30分鐘 。(因為我用的是鑄鐵鍋,燉湯比一般鍋子要省時,所以用砂鍋或者其他鍋子燉湯,要延長燉的時間哦)
7、山藥去皮切成小塊,加入鍋中,繼續加蓋燉10分鐘 。
8、枸杞用清水沖洗下,開蓋加入,繼續加蓋燉10分鐘,開蓋加鹽調味即可 。
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