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5款瘦腰茶 減掉腹部脂肪

生活百科瘦腰

【5款瘦腰茶 減掉腹部脂肪】 荷葉茶

5款瘦腰茶 減掉腹部脂肪

文章插圖
古代減肥秘藥 。一種用荷花的花、葉及果實制成的飲料 ， 不僅能令人神輕氣爽 ， 還有改善面色、減肥的作用 。充分利用荷葉茶來減肥 ， 需要一些小竅門 。首先必須是濃茶 ， 第二泡的效果不好 。
其次是一天分6次喝 ， 有便秘(提醒：有必要做一些晨飲運動)跡象的人一天可喝4包 ， 分4次喝完 ， 使大便暢通 ， 對減肥更有利 。第三最好是在空腹時飲用 。其好處在于不必節食 ， 荷葉茶飲用一段時間后 ， 對食物的愛好就會自然發生變化 ， 變得不愛吃油膩的食物了
吉姆奈瑪茶
有效抑制糖分吸收 。印度醫學中 ， 頻繁出現的就是這種吉姆奈瑪茶 。
吉姆奈瑪的綽號又叫“糖殺死” ， 嚼過它的葉以后再吃糖 ， 口里不會有甜的感覺 ， 攝取量自然大減 ， 糖分和碳水化合物的吸收量降低 ， 因而轉化成脂肪量也就相對減少 。吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效 ， 還對糖尿病有輔助治療的作用 。
黑茶
可抑制小腹脂肪堆積 。一說起肥胖 ， 人們馬上會想到腹部脂肪 ， 而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果 。黑茶是由黑曲菌發酵制成 ， 顧名思義是黑色 。在發酵過程中產生一種普諾爾成分 ， 從而起到了防止脂肪堆積的作用 。想用黑茶來減肥 ， 最好是喝剛泡好的濃茶 。另外 ， 應保持一天喝1.5升 ， 在飯前飯后各飲一杯 ， 長期堅持下去 。
黑茶在我國生產歷史十分悠久 ， 主要產于湖南、湖北、四川、云南、廣西等地 。黑茶可直接沖泡飲用 ， 也可以壓制成緊壓茶(如各種磚茶) 。它們的湯色近于深紅 ， 葉底勻展烏亮 。
杜仲茶
可降低中性脂肪 。因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗 ， 而使體重下降 。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用 。
杜仲茶
可降低中性脂肪 。因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗 ， 而使體重下降 。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用 。