小腹減肥？留下3cm脂肪最健康 _小腹減肥

腹部脂肪減得過多，會令人體停止分泌雌激素，甚至導致停經，還可能引發不孕。

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健康女性的腹部脂肪厚度普遍在3CM 。
小腹凸顯，究其根因，其實是肌肉惹的禍。
【小腹減肥？留下3cm脂肪最健康】 女人天性愛美，民間有句玩笑話是，女人都想把腹部的脂肪剪下來，貼到胸部去。夏季將臨，減肥瘦身又將成為很多愛美女性的必做功課，而減去小肚腩，塑造平坦美腹是重中之重。