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什么是“外瘦內胖”

生活百科外瘦內胖

英國科學家通過新發明的“磁性共振掃描儀”，尋找隱藏在人體內的脂肪 。結果發現，有四成接受掃描人士可能屬于外瘦內胖的類型 。
英國倫敦皇家學院醫學研究委員會中心分子成像小組的負責人吉米?貝爾教授表示，這些隱藏在瘦人體內的脂肪可能導致人患心臟疾病和糖尿病 。
貝爾教授說：“一個人可能外表看起來健康苗條，但是體內卻儲藏著大量有害健康的脂肪 ?！彼硎?，即使是那些外表明顯偏瘦的人，其肝臟、心臟、胰腺或者很少活動的肌肉的內部或者外圍也可能積聚了大量的脂肪 。
貝爾教授和他領導的研究小組在對Ⅱ型糖尿病進行研究的時候，通過“磁性共振掃描儀”尋找患者體內隱藏的脂肪 。
Ⅱ型糖尿病通常與肥胖有關，但是貝爾教授在研究中發現多名糖尿病患者體態苗條，令他感到困惑，從而在進一步研究中發現了外瘦內胖的現象 。
節食促進脂肪儲藏
貝爾教授表示，現在很多人都想減重 。一個人體重減輕的時候，首先是從身體的兩端頭和腳開始，因此脂肪很可能集中在腹部，而這恰恰是最危險的地帶 。此外，經常性節食還可能會促進身體在腹部儲藏脂肪 。
貝爾教授表示：“當你運動的時候，體內的脂肪才會燃燒 。因此如果一個人希望自己真正地健美和健康，他必須要做運動，而不是單靠節食來減肥 。”
貝爾教授的研究小組發現，一位典型女性的體內脂肪含量為3.08公升左右，男性為5.4公升 。但是實際上目前英國女性身體脂肪的總含量平均為37升，男性也達到35升 。
信不信由你
【什么是“外瘦內胖”】 相撲手可能更健康
貝爾教授的研究成果令“BMI指數”這一被醫學界普遍用于衡量人體胖瘦與否的標準受到質疑 。BMI指數在150年前首先由比利時醫生發明，計算方法是一個人的體重（公斤）除以其身高（米）的平方值 。但是醫學專家認為，BMI指數并不正確，因為它并沒有考量一個人體重的本質 。以一名橄欖球選手為例，由于肌肉結實，因此他的BMI指數可能會被納入肥胖范疇，但是實際上他體內所含的脂肪并不高 。
此外，日本的研究人員也發現，雖然相撲手的BMI指數可能高達56（一般而言超過24屬于肥胖），但是他們的體內脂肪含量非常低 。貝爾教授說：“相撲手體內的膽固醇含量和甘油三酸酯含量都不高，他們的脂肪儲存在皮膚之下，而不是內臟里面 。”