讀者現身說法規勸減肥女 _減肥女

【讀者現身說法規勸減肥女】 新聞回放：正在讀高三的松原女孩生有何歡(網名)，身高158厘米，體重45.5公斤。日前，她在網上發布帖子“減肥讓我的人生從此黯淡”，她認為自己肥胖，在不正常的減肥方式下，她的精神和身體飽受折磨。

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生有何歡因為減肥導致一系列不良反應，如閉經、進食障礙、暴食癥等。有不少網友表示對這個女孩的同情，還有讀者給本報打電話，稱能幫助這個女孩。
松原市民王丹(化名)給采訪人員打來電話說，她有過跟生有何歡類似的經歷。幾年前，她一直為自己的身材苦惱，身高160厘米的她，體重62公斤。“開始我也是拼命節食，幾乎不吃米飯，三餐經常靠水果代替，胃里經常反酸水，非常痛苦。”王丹說，“因為工作應酬，在外面吃一頓油膩的東西，我會自責好幾天，甚至也有過摳喉催吐的經歷。”
幾個月的減肥經歷讓王丹很痛苦，但體重也從62公斤降到了50公斤。“開始我還暗自慶幸，但沒想到一放松，體重很快就反彈到60公斤，幾乎前功盡棄。”王丹說，“那段時間我脾氣也特別不好，總是莫名地發怒，很多朋友都不敢接近我。”后來，在醫生的建議下，王丹不再一味節食，按照醫生給她的食譜，各種食物搭配，并且堅持運動。目前她的體重非常穩定，在50公斤左右。
王丹說，正確的減肥方法應該是以均衡營養為原則，適當控制飲食，改變不良的飲食習慣，配合適當運動。
“希望我的經歷能給生有何歡還有其他愛美的女性提個醒，不要重蹈我的覆轍。”王丹說。
網上流傳的可怕的明星減肥方式
第一式：一指神功。最不人道、但最省錢省事的減肥方法，只需手指一根，摳喉，深得各路女星歡心。
第二式：回魂丹。說穿了就是減肥藥。幾年前演藝圈流行吃泰國減肥藥，效果神奇，一個月就可減10公斤，但怎么睡也睡不著。最快的叫利尿劑，發新專輯和開演唱會之前用最合適，瘦得快，尤其瘦臉。不過，吃多了，腎虧。
第三式：斷腸散。這招是新出現的，就是用棉花球在橙汁里浸過后吞下，據說這樣會使自己覺得非常飽，再也吃不下任何東西。
第四式：蟲蠱。傳說10年前香港富婆、貴夫人間曾流行一種既惡心又恐怖的減肥法，就是在肚子養蛔蟲，不管吃了多少東西，熱量都被蟲蟲吸收。