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解密瘦身霜真相

生活百科


    很多人對明星現身說法提到那些神奇的瘦身霜頗感興趣 。真能抹哪兒瘦哪兒嗎？這些纖體產品真有奇效嗎？中體倍力健身俱樂部資深教練、營養師將一一解讀 。
纖體霜從成分和功效上主要分為兩類：
【解密瘦身霜真相】功能一：排水消腫
主要成分：辣椒素等
據了解 ， 纖體產品宣傳的功效之一就是促進血液循環和細胞內循環 ， 排除毒素 ， 消除水腫 。宣傳介紹 ， 若在纖體產品中看到可可精粹、辣椒素、熏衣草、天竺葵等成分 ， 就能明白它有利于促進排水、消腫 。
很多產品中含有辣椒素 ， 其作用是能夠疏通血脈、刺激神經系統 ， 通過促進淋巴排毒和排汗 ， 從而改善水腫型肥胖 。
專家解讀：首先“水腫型肥胖”的說法就不科學 。肥胖就是脂肪的囤積 ， 也就是脂肪細胞肥大 。如果水腫也是全身 ， 不是局部 ， 除非是某些疾病造成的 。
健康的女性一般在生理周期的前幾天 ， 因雌激素分泌水平達到最高 ， 儲存鉀、鈉、電解質 ， 也就是儲存了水分 ， 而導致水腫 ， 這是正常的 ， 隨著生理周期的結束 ， 水腫現象也會自然消失 。
“辣椒素”的功能是擴張血管 ， 刺激神經 。如果你有“熱”的感覺 ， 那是循環擴張的感覺 ， 是神經和肌肉的感覺 ， 而不是肌肉的脂肪消耗 ， 也不是脂肪代謝率增加造成的 。
功能二：去“橘”緊致
主要成分：咖啡因等
纖體產品一直主打的是“緊致” 。在產品的介紹中說 ， 人的橘皮組織 ， 是因脂肪的儲存及釋放失去平衡 ， 造成表皮海綿狀的松弛出現橘皮組織 。
想消除橘皮現象 ， 就要針對水性脂肪入手 ， 而纖體產品的功效之二就是消除這些橘皮組織 。據介紹 ， 很多產品當中含有的咖啡因等成分能有效消除橘皮 ， 此外咖啡因、銀杏和七葉樹中提取的精華能加速脂肪新陳代謝 。
專家解讀：咖啡因能提高心率 ， 提高基礎代謝率 ， 提高脂肪酶活性 。由于皮膚的角質 ， 想通過涂抹來達到消耗 ， 效果是微乎其微 。
因為皮膚能吸收的很少 ， 而且要產生效果也需要一定的濃度 ， 一般是每公斤體重需要5毫克 ， 而一支瘦身霜怎么能含那么多的咖啡因 。
此外 ， 咖啡因有利尿作用 ， 但排掉水分不等于消耗的脂肪 ， 而且過多使用咖啡因會導致心率紊亂、蛋白質和鈣質的流失等副作用 。要想消除橘皮現象 ， 只能是消耗多余脂肪 ， 脂肪消失了 ， 橘皮也就沒了 ， 而這只能通過運動和飲食控制來達到 。