女孩餓肚子跳繩減肥不成反扭傷

【女孩餓肚子跳繩減肥不成反扭傷】 4日晚,80公斤重的16歲女孩小月在家跳繩減肥不慎扭到腳,傷處腫似饅頭,醫生診斷她為踝關節扭傷 。

女孩餓肚子跳繩減肥不成反扭傷

文章插圖
運動、節食、喝減肥茶……小月決心在假期減肥,4日晚,她在樓下跳繩半個小時后,因為幾天來都沒吃什么東西,她突然腳下發軟、失去了重心,落地時右腳扭了一下 。休息一晚后,小月的腳踝竟腫得更厲害了,家人趕緊將她送到哈爾濱市骨傷科醫院,經醫生診斷,她是踝關節扭傷 。
醫生表示,進行跳繩等運動前,應做熱身運動,身體虛弱或患病最好不要進行體育運動,而且受傷后不宜用酒搓或者敷藥,以免血流更多、腫脹更大,24小時后,可以吃些活血止痛藥或外敷,消腫即可 。