戒煙|有哪些事情，是戒了煙以后才知道的？戒煙

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剛開始戒煙時，總是習慣性去搜索相關文章和視頻，以便讓我更進一步了解戒煙之后會是怎樣的一種狀態。

坦白說，無論我看了多少篇文章，刷了多少條視頻，看了多少自稱能幫助千萬人戒煙的“大師”分享，依然無法切身處地的去感受心理和生理一系列的改變。除了千篇一律的戒煙常識和戒煙數據，有些事情，往往并不是站在鏡頭前的錄制者所能帶給我的。

有很多事情，是只有戒了煙以后才會知道的。

原來空氣中的味道是如此清新從停止吸煙到咳黑痰這個現象出現之前，其實整個胸口這一塊都是感覺被重物“壓著”一樣，尤其是戒煙前兩周，甚至感覺胸口被異物“堵住”的感覺。這種感覺使我搖擺不定，也給我一種錯覺：“只需要點燃一支香煙，就能緩解這樣的癥狀。 ”
直到黑痰咳完，胸口的異物感和沉重感也隨之消失，緊接而來的是從未有過的“輕松”感。在咳黑痰前，氣短胸悶總想深呼吸，黑痰咳完以后肺和鼻腔就像被“疏通”了一樣，一口氣終于能輕松到達肺部最深處。
戒煙之后突然感覺空氣之中就像加了一丁點“薄荷”成分，一呼一吸之間鼻腔和肺里透著清涼，空氣之中仿佛像那清澈的山泉水，也帶著淡淡的回甘，就連泥土中獨有的芬芳也能透過鼻腔感知到。

再昂貴的香煙也變得一文不值好多東西就是這樣，當不喜歡或者是不再需要時，突然間就變得一文不值。價值并不是廣告或者包裝賦予的，而是我們自己。
沒戒煙的時候，看見價格貴一點的香煙，總會勾起強烈的欲望，很想點燃一支深吸一口好好品味“高檔香煙”帶來的口感。我承認，在作為煙民的時候，我對高檔香煙是毫無抵抗力的。只要桌子上有超過50元的香煙，我心里就像貓撓一樣想點燃一支嘗嘗。
以前母親經常問我：“你們抽的那個香煙，為什么要買那么貴的？幾塊的和幾十塊的不都是一樣，吸進去又吐出來了。 ”我現在似乎有點明白母親當時的感受了，對于一個不吸煙或者是戒了煙的人來說，在我們眼里都是一樣，都并沒有任何區別，我也不感興趣。

身上總有讓人無法忍受的煙味有趣的是，無論是抽高檔香煙還是低檔香煙，也不管你是有錢還是沒錢，都掩蓋不了身上刺鼻的煙味。
以前別人說我身上有難聞的煙味，我一直不以為然，因為我自己聞不到，所以我根本不覺得我身上有什么難聞的氣味。但隨著戒煙時間越來越久，對煙味也越來越敏感，直到有一天我在衣柜里找出一件戒煙前穿過的衣服，遠遠就能聞到一股惡心刺鼻的味道。我才知道，原來戒了煙以后才知道香煙的味道是如此難聞。
正所謂：“當局者迷旁觀者清。 ”當自己跳出煙民這個“圈子”以第三視角去看待以前的自己，才發現原來我從始到終都在自我陶醉。總覺得別人太小題大做，明明自己都沒聞到有什么味道，但是旁人卻一直在說煙味很難聞。

寫在最后：

戒了煙以后才知道，除了“煙民”聞不到，任何人都能聞到吸煙者嘴里、身上、鼻腔里那濃濃的煙味。并且這樣的味道很讓人厭惡，因為各種社會關系原因，別人也許不會說，但不說并不代表喜歡。