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經研究發現 ， 老年人經常參與社交活動有利于健康 ， 能增強老年人的免疫力 。
外出三散步、下象棋、搓麻將、玩益智游戲等活動能讓老年人的身體處于活動狀態 ， 更有利于大腦思考 。
另外 ， 參與社交活動可以滿足老年人的社交需求 ， 實現自我價值 ， 緩解老年人的孤獨感 。 許多老年人不愿意主動和人溝通 ， 導致性格越來越孤僻 ， 容易出現心理上的問題 ， 不利于腦部健康 。

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結語：
三種容易導致老年癡呆的壞習慣常常披著“好習慣”的外衣 ， 悄悄地危害老年人的健康 。 平時貪睡 ， 不敢多吃 ， 不喜歡出門的老年人更應該注意了 。
老年人避免患上老年癡呆只有從睡眠、飲食、和運動上正確地改變自己的生活方式 ， 及時認識到哪些方式正在影響自己的健康 。
【老年癡呆“誘因”被揪出！這些被國人認為的“好習慣”，抓緊改掉】你還在堅持哪些“好習慣呢”？抓緊改掉吧！

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