生板栗能放多久 _生活百科

板栗這種食物相信大家都不是那么陌生的，在平常也是會經常吃到的，而且板栗當中的營養物質也是極其豐富的，最關鍵的就是可以起到一個非常好的養胃效果，這對于現在人們胃腸道不好的現狀是有相當好的一個調理效果，但是很多人都愛吃生板栗的，這種吃法可以吸收更多的營養物質。
【生板栗能放多久】

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板栗中所含的豐富不飽和脂肪酸和維生素，能防治高血壓病、冠心病和動脈硬化等疾病。還有極高的糖、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等礦物質，以及維生素C、B1、B2等，有強身健體之用。