修煉無法抵擋的美腿誘惑 _美腿

腿是女人性感的支點，是種張揚和開放的性感。男人將女人的腿看做一扇神秘的門，心中滿是對門內世界的好奇與渴望。
男人有這樣的觀點：年齡不同時，關注女人的部位也會變化，變化的順序是臉、胸、腿。也就是說，當男人被女人的臉吸引時，還是很年輕的男人;之后會漸漸成熟起來。
腿的誘惑不亞于胸部。腿是女人性感的支點，是張揚和開放的性感。男人將女人的腿看做一扇神秘的門，多會對門內的世界充滿好奇與渴望。
還有人體美學家認為：男人如果欣賞女性的身體是從胸脯開始，那是個低俗而沒有品位的男人。有品位的男人欣賞美女，首要標準是有沒有一雙修長的美腿。理想的美腿應該是筆直、修長;小腿柔軟，大腿渾實有力，大腿內側極其光滑細軟。雙膝要閉合，大腿縫隙要小。
如果男人喜愛女人胸部被稱作迷戀的話，那么喜愛女人的腿可以稱得上崇拜。曹植在《洛神賦》中贊美洛神走路的姿態時提道：“其形也，翩若驚鴻，婉若游龍。”“驚鴻”、“游龍”都是形容修長、柔婉，特別是“鴻”，是形容亭亭玉立的腿。修長的腿象征著無窮的生命力，尤其是女人的腿，不像男人那么粗壯、多毛，細致修長又肥瘦分明，往往讓男人癡迷甚至膜拜。
說到性感的腿不得不提到20世紀60年代設計迷你裙(超短裙)的倫敦時尚女王瑪麗·奎恩特。1965年，她在自己倫敦的服裝店里，勇敢地剪短了所有裙子，推出露出大腿、顏色大膽的迷你裙。那時，人們只能在芭蕾舞或者海報上才能看到露出大腿的女人，這一創舉，讓女人們終于可以展示自己最為驕傲的部位，性感、挑逗、青春、少女味成了60年代的代名詞。而上流社會，卻為之惶恐，巴黎的《新觀察報》曾經提出過：裙擺加長，股市下跌。女人的裙子不僅牽動著男人的目光，還牽動著股票的曲線圖。當男人荷包盈滿時，他們樂意欣賞滿街妖嬈的女人，市場也就繁榮了。反之，經濟危機時，男人們只顧賺錢，女人們自然用裙子遮住了身體。
1、好心態最重要
這句最重要一定要說：一定要有個好的心態，不讓自己過于疲憊，不給自己太大壓力。壓力大會引起腎上腺亢進，也會使大腿變粗的。
2、注意飲食，最需要戒掉咸辣食品
因為咸食容易讓身體積存水份。而且咸辣再加上酸吧，這些都是容易引發食欲的味道。飲食上要做到清淡（不咸，不油膩）最好是吃自己不會上癮的食品。
無需太多，適量就好。但是也不要一味的少吃，低熱量飲食會減慢代謝，特別吃的過少使心肌缺血造成血液循環不暢，心源性水腫可是會引起下肢浮腫的哦。
所以不要以為吃的少就一定會瘦，有時候胖了也不一定就是吃多了原因。每個人的身體都是復雜的。所以要想瘦腿必要的飲食還是需要的。當然健康飲食不是隨心所欲吃喝。而是有選擇有節制的吃。
3、別臭美去挨凍
冬天天氣冷所以一定要讓身體溫暖，不要為了臭美而挨凍（這點我是有教訓的）天氣冷又穿的少，寒氣會進入體內，也會使腿粗的。
特別注意腳踝處的保暖。如果感覺寒冷的話還可以再腿部的穴位（血海，三陰交，陰陵泉，腎俞等處貼上暖寶寶）讓身體暖和和的，代謝自然就暢順了。
還有回家可以用電吹風吹我上面提到的穴位，這些全部都是對瘦腿有用的穴位。
4、運動很重要，踢腿自然不用說了
我這里提到的還有泡半身浴給身體去角質。用去水腫的精油（天竺葵，姜，葡萄柚）按摩身體和腿部穴位（雙手從小腿腳踝處以拇指按揉肌肉的方式一直到大腿上部）每天都按摩腿部20分鐘，再加上半身浴能加速代謝，排出毒素和水份。
這個方法對瘦腿很管用的。在我身上的效果甚至比踢腿都管用。mm如果泡半身浴不方便，那么每天晚上用腳盆泡泡腳也好。
還有一個瘦腿方法就是每天倒立15分鐘，躺在床上，頭朝下，腿緊靠墻上。
（記住兩腿一定要筆直，兩腿的膝蓋要緊貼再一起，不能有縫隙）每天堅持15分鐘，又能瘦腿又能矯正腿型，還能抑制旺盛的食欲。
5、說到瘦腿，矯正腿型很關鍵
腿型不正，腿瘦了也難看。有一個矯正腿型的好辦法。用兩根繩子分別綁住雙腿的小腿肚和膝蓋，一定要緊，確保兩腿是緊貼的。
再你上網或者看電視的時候都可以這么綁著來矯正腿型。
6、補充維生素
B族，VC善存，鉀，VE等，還可以用冬瓜和苡米熬水喝消腫。玉米須的消腫效果也不錯。
7、注意平時的座姿，站姿
保持挺拔的姿態。還有背包不要偏一邊，站立的時候重心也不要放在一條腿上。注意：站的太久，對瘦腿也不利的。
8.生理期
如果這些都做到了，還是出現了腿部水腫，那么也不要著急，每個mm再生理期前一周都會有身體浮腫的現象，這是因為黃體素升高引起的。
別著急，等mc過了水腫就消除了。腿部又會恢復完美的。
【修煉無法抵擋的美腿誘惑】 嗯，好了，我現在能想到的就是這些了，我可是把我知道的都告訴大家了哦，希望大家在這個冬天塑造一雙迷人美腿。