現在很多家長總是在苦惱到底給孩子吃什么,想要培養孩子愛吃飯的性格,但是又很擔心吃的東西也會不衛生,不健康引起一些麻煩問題,其實小孩子在平時飲食方面主要,還是通過一些營養價值比較高的,葷素搭配為主,年齡比較小的不能吃一些太硬的食物,可以適當的吃一點面條,面條里面也需要加加營養,來看看怎么搭配制作 。

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寶寶美食:冬瓜肉末面條
簡介 冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素,可調節人體的代謝平衡,冬瓜性寒,能養胃生津,清降胃火 。面條是維生素和礦物質的重要來源,含有維持神經平衡所必需的維生素B1、B2、B3、B6和B9 。
材料
冬瓜,熟肉末,面條,適量高湯,熬熟植物油
做法
1、冬瓜洗凈去皮切塊,在沸水中煮熟后切成小塊備用;
2、將面條置于沸水中,煮至熟爛后取出,用勺攪成短面條;
3、將熟肉末、冬瓜塊及爛面條,加入高湯大火煮開,小火燜煮至面條爛熟即可 。
寶寶肉醬意面
材料
義大利面條20g新鮮番茄泥適量洋蔥1扇片雞肉少許水3大匙花椰菜少許
做法
先將一扇型洋蔥及雞肉切成碎粒后放入鍋中翻炒 。
雞肉變色后倒入新鮮番茄泥以及水轉小火慢慢煮至濃稠 。
將義大利面條折斷放入滾水中煮熟撈起盛盤林上煮好的肉醬 。
【寶寶吃的面條哪種好】 接著將煮熟的花椰菜稍微裝飾擺盤即完成 。
色香味俱全 ? 不需要任何調味讓寶寶完全品嘗到滿滿茄紅素,茄紅素是一種強力抗氧化劑,內含胡蘿卜素對眼睛及皮膚均有好處 。雞肉與洋蔥拌炒在一起的香味好迷人,真是受歡迎的寶寶義大利面呢
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