不是所有瓜果都具有減肥功效的，比如，半個西瓜產生的熱量大約是680卡，相當于三碗米飯 。水果的熱量并不都是很低，如香瓜、西瓜、菠蘿、木瓜等水果，含糖量都較高，吃多了易轉化為脂肪堆積，不但減肥難，而且還有“增肥”的可能 。黃瓜、苦瓜等在脂肪、蛋白質、碳水化合物方面含量低，膳食纖維含量高，確實有利于減肥 。所以姐妹們吃對瓜，可以讓你臃腫的身材立馬頂呱呱！~
文章插圖
木瓜
【吃對瓜讓你身材頂呱呱】 木瓜減肥的原理是木瓜里內含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以說是木瓜最大的特色），通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時把多余脂肪排出體外，從而達到減肥的目的 。
- 吃多了蔬菜也會長胖
- 國外超流行減肥法照吃不誤也瘦
- 假如女方父母不同意 女方父母不同意攻略
- 長大后還要被父母壓榨的女兒 女兒是父母壓榨的對象
- 磕破額頭代表什么運勢/額頭上面兩邊有傷疤，對人的運勢是不是有影響？
- 夢見被蛇咬出血是什么意思【被蛇咬了對運勢怎么樣】
- 減肥者睡前可以吃東西
- 少吃暖色食物可減肥
- 看看明星們減肥都吃些什么
- 點評四種最熱門吃喝減肥法