適當選用減肥輔助手段 _減肥輔助手段

文章插圖
選擇有效的減肥輔助手段，可以幫助你更快更好地減肥，也有助于你增強減肥的信心，有的時候甚至是你能否成功減肥的關鍵。目前比較有效的得到大家認可的減肥輔助手段有：“循經推拿減肥”、針灸減肥、藥物減肥等。
衛生部規定保健食品要通過專家們的評審鑒定證實產品的安全性和功效后才可上市銷售。目前市售減肥品主要包括三大類：（一）中草藥制劑通過增加排泄、抑制吸收從而起到減肥降脂的作用。這類藥，多有腹瀉的副作用。（二）高纖維食品代替普通食品。易產生飽腹感降低食物吸收減少脂肪堆積，并不能從根本上解決肥胖的問題。（三）西藥制品。通過影響神經中樞或脂肪細胞抑制吸收促進脂肪代謝，副作用很大，容易引起較嚴重的并發癥。以上幾種方法，因為不能從根本上解決肥胖的問題，而且在停止使用后，往往有體重的反彈較厲害。它們只是一種減肥的輔助手段，所以大家有減肥過程中不要過分依賴。同時以上減肥產品，因影響人體的營養吸引，容易導致營養不良，所以服用減肥產品的同時應當注意補充適量的維生素、礦物質和微量元素。
循經推拿減肥，至2001年9月已累計治療肥胖患者20000多例，臨床總有效率為95.2% 。可見它是一種經得住時間和實際考驗的行之有效的減肥方法。循經推拿減肥術是運用祖國醫學傳統推拿手法，在肥胖患者身體上循著經絡走向進行推拿手法，并針對一些特定穴位，進行重點刺激，來達到減肥目的的一種純自然療法。對經絡系統及臟腑功能進行調節疏導，協調陰陽，撥亂反正，清胃熱，利水濕，助脾運，活氣血，使體內蘊積的脂肪消解，濁濕排泄，氣機通暢，陰平陽秘。它是一種純自然療法，不會對你的身體有任何不良影響。在減肥過程，由專業減肥醫生為您進行科學合理的飲食、運動指導，是百分之百的健康減肥方法。成功的減肥＝耐心＋毅力＋合理的方法
減肥是改變原有生理狀態的復雜過程，只有身體各個部分的生理機能處于正常狀態才能保證減肥的順利進行。無論你采用的是什么樣的減肥方法，都需要有耐心和毅力，經過一段時間和努力方可達到理想效果。在減肥過程中控制飲食增加運動和使用輔助手段是相輔相成的三種方法，同時使用可以收到事半功倍的效果。
【適當選用減肥輔助手段】