當寶寶成長到一定月份的時候，媽媽的母乳一中的營養已經不能夠完全供給寶寶身體營養所需，這時候就需要適當的添加一些輔食來供給寶寶身體所需營養 。一般媽媽給寶寶所選擇的輔食都是易吸收和好消化的，例如米糊 。小米粥也是不少媽媽會給寶寶喝的一種輔食，寶寶喝小米粥又有怎樣的好處呢?
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南瓜小米粥
用料：
南瓜60 克 西蘭花1 朵 蝦皮3 克 小米25 克
木耳4 片
做法
1./木耳提前冷水浸泡 1 小時以上;小米洗凈，提前浸泡半小時;蝦皮浸泡 10～15 分鐘 。
2、將南瓜削皮切薄薄的片,蝦皮切碎備用，西蘭花和木耳分別焯水，剁成末備用 。
3、在鍋中放入適量水，然后將小米、南瓜下鍋，大火燒開后轉小火煮 10 分鐘 。
【嬰兒吃小米粥的好處】 4、加入切碎的木耳、蝦皮，再煮 15 分鐘，起鍋前加入西蘭花末，攪拌均勻即可 。
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