【消除令人難堪的贅肉】 現在的衣服有很多是無袖款式，雖然腋下的肉并不會很多，但是缺乏運動的你若穿上背心時露出令人難堪的腋下贅肉，你是選擇放棄這一款衣服還是想辦法改善體格上的小暇疵呢？
文章插圖
為了讓自己穿衣服更美，從現在起每天例行下列這個消除腋下贅肉的簡單運動吧！
塑身秘籍
將雙手往兩方平抬，手掌往上，然后做繞圈圈的動作(可以做30下往前繞圈，然后30下往后)，做的時候腋下及手臂外上側會覺得緊緊的，那就是動作見效的成果，不要放棄，一定要繼續的做喔 。
秘籍評鑒
這個運動你可以在任何時間、地點進行，而且只要確實實施一個月就有成效 。不但瘦了腋下，連手臂外上側的贅肉也大有改善，相當不錯 。
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