為什么不可盲目減肥 _不可盲目減肥

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一般女性都想有苗條的身材，而男性希望自己能健壯。可是也有極少數青年不講究科學性，盲目地追求體形美，采用禁食或者所謂饑餓療法來快速減肥。結果適得其反，外表看人雖瘦了，可身體搞垮了，造成身心的嚴重創傷。1987年3&127;月《文匯報》曾報道過一位姑娘為減肥，一餐只吃一兩主食。最后患了精神性厭食癥，食物吃不下，水喝不進，造成重度營養不良。她身高1.65米，體重從原50多千克減到不足35千克，瘦得皮包骨頭，最后死亡。據報道另一位年僅21歲的姑娘，為了減肥，進食甚少，體重從原來的60多千克減到39千克，結果引起嚴重營養不良、全身無力、頭昏、眼花、閉經等癥狀。經住院檢查，子宮嚴重萎縮，生殖功能受影響。每個人必須根據自己的性別、年齡、身高、健康狀況、理想體重等進行科學的減肥，而不是無標準、無限度、盲目地減肥。上述這種減肥方法千萬不可取。【為什么不可盲目減肥】