超有效:快速另類減肥法 _另類減肥法

嘗試時興的減肥偏方前，你已經清楚背后作用原理是什么了嗎？讓東方健康為你解答吧！
減肥梅
原理：由于減肥梅中含有一些仙楂、陳皮或普洱茶等成分，依據中醫的觀點，此類元素可幫助排出囤積于體內的廢棄物、毒素和水分，可產生減重的效果。
作法和效用：每日食用兩到三顆的減肥梅，其成效則是因人而異，對于有便秘習慣的人來說，較能產生明顯的效果。
玫瑰蜜棗茶
原理：依中醫的觀點，玫瑰具有疏肝解郁的作用，能促進新陳代謝，達到強效去脂的作用，而蜜棗可提供纖維質，長期飲用的話，能幫助清除宿便，維持新陳代謝的功能正常。而且也不容易在體內堆積肥有，可達到減肥的效果。
作法和效用：取5顆加州蜜棗和一小搓粉紅玫瑰，然后放入500-600cc的水中，待其加熱到滾熄火即可飲用，但得注意的是雖然玫瑰具有去脂的作用，可是千萬別求好心切地一次弄得太多太濃，不然會有腹痛、水瀉的情形的情形。初期一天飲用一杯即可，待宿便的問題解決后，可改為一周只喝一兩次就行了。
蕃茄減肥法
原理：由于蕃茄不含任何的脂肪，且內存的糖份含量并不高，所以利用蕃茄代替零食來滿足口欲感，不但能出現明顯的減重效果外，它所內含的維生素和茄紅素，亦有助于維持健康，遠離病痛的困擾，另外，因為蕃茄還擁有豐富的食物纖維，能夠幫助排便代謝，所以相當適合深受便秘之苦的人們實行。
作法和效用：基本上，蕃茄減肥法并沒有一定規定的食用程序，你可以選擇在飯前食用一顆大蕃茄，或是在熬夜加班時，以蕃茄代替其它高油脂或高糖份的食物，其成效則是因人而異。
【超有效:快速另類減肥法】