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吃完火鍋吃香蕉

小知識

火鍋是一種氣氛非常濃烈的吃飯方式 ， 而且火鍋也是中國的一種傳統吃飯方式 。特別是在好友聚會或者是家人聚會的時候 ， 吃一頓火鍋 ， 可以拉近每一個人之間的關系 ， 讓氣氛變得更好 。但是由于大多數的火鍋都是比較辣的 ， 所以在吃完火鍋之后應該適當的吃一些可以有助于與保護腸道的食物 。那么吃完火鍋之后還可以吃香蕉嗎?

吃完火鍋吃香蕉

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【吃完火鍋吃香蕉】 (9)菠蘿
菠蘿富含維它命B1 ， 能促進新陳代謝 ， 消除疲勞感 ， 豐富的膳食纖維 ， 讓消化更順暢 。愛吃菠蘿的話 ， 可以在飯后吃一些 ， 切勿在胃袋空空的時候食用 ， 否則很容易被酵素傷害 。
(10)枇杷
枇杷富含粗纖維及礦物元素 。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物 ， 并且含有維生素b1和維生素c ， 是很有效的減肥果品 。