現在市面上的益生菌劑型五花八門 ， 有液體的 ， 粉劑的 ， 建議選擇粉劑的 ， 有些膠囊裝的也是粉劑的 。
5、最好選擇低聚葡萄糖 ， 低聚果糖 ， 低聚半乳糖等益生元成分的
益生元就是益生菌的食物 ， 讓益生菌吃得飽飽的 ， 他會繁殖得更快一些 。
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