(1)握緊雙拳
(2)呼氣,同時迅速張五指,如此反復五、六次
(3)放松手腕的力量,使雙手左右擺動3分鐘左右
【使雙手柔軟的小運動】
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(1)握緊雙拳
(2)呼氣,同時迅速張五指,如此反復五、六次
(3)放松手腕的力量,使雙手左右擺動3分鐘左右
【使雙手柔軟的小運動】