減肥過度擾亂月經 _減肥過度擾亂月經

過度減肥的危害之一，是可能引起月經紊亂，嚴重者可致閉經。
人們很早以前就發現，非常瘦的芭蕾舞女演員或體操運動員，往往月經初潮年齡延遲。在她們中間，閉經和月經過少的發病率也比平常人高出許多。研究表明，一定身高的最低體重，代表臨界的瘦/肥比例，對于月經來潮以及維持有規律的排卵周期是必要的。當一個婦女喪失10%－15%的體重，即喪失她身體脂肪的1/3左右，將會發生月經紊亂或閉經。
近一個世紀以來，女性初潮的年齡逐漸提前。究其原因，是由于社會、營養、衛生等各方面條件改善，使月經初潮出現所需要的臨界體重提前達到所致。如果您日常稍加留意，也可能會發現中度胖的女孩比瘦女孩的月經初潮先至；營養不良會使月經初潮推遲。體重低于臨界體重的厭食女孩，常可招致閉經。
科學家們解釋道，由于女性的乳房、腹部、大網膜和長骨骨髓中的脂肪組織，可使雄激素變成雌激素，所以脂肪組織是雌激素的一個重要的性腺外來源。脂肪組織的量，可以直接影響體內控制月經周期的內分泌調節。一定身高的最輕體重，可以代表體內臨界的瘦/肥比例。女性應當維持這種最低的比例，使體內保持足夠多的脂肪，月經周期才能正常。【減肥過度擾亂月經】