蔬菜不包括雞蛋 。蔬菜是指可以做菜、烹飪成為食品的一類植物或菌類,蔬菜是人們日常飲食中必不可少的食物之一 。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質等營養物質 。
【蔬菜包括雞蛋嗎】雞蛋又名雞卵、雞子 , 是母雞所產的卵,其外有一層硬殼,內則有氣室、卵白及卵黃部分 。富含膽固醇,營養豐富,一個雞蛋重約50克,含蛋白質7克 。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收 , 利用率高達98%以上,營養價值很高,是人類常食用的食物之一 。
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