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【水果是不是可以減肥方法】1、水果減肥法，是指除了水果以外什麼東西都不吃，全日只吃水果 ， 不吃主食從而減肥的方法 。當(dāng)然不是什麼水果都適合用來減肥 ， 較為有效的減肥水果是蘋果，奇異果、提子等 。
2、在吃水果能在短時(shí)間內(nèi)令人有減磅的效果 ， 因?yàn)橹怀砸环N東西可以減少我們對(duì)食物的攝取量 。特別是高纖水果，可以讓我們新陳代謝速度變快，從而減輕體重 。還有部分水果不可以空腹吃，且對(duì)健康有害 ， 應(yīng)科學(xué)食用為宜 。

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