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蘋果可以煲豬骨 。蘋果里面含有豐富的維生素C和礦物質,放在豬骨湯里面一起煲 , 有助于豬骨中的營養物質融入到湯中 。
蘋果煲豬骨湯:
原料:蘋果3個、豬骨一條,約200克、蜜棗一個;
做法步驟:
【蘋果可以煲什么湯】1、將豬骨出水;
2、煮開一鍋水 , 約5碗水即可 , 水差不多開時,把蘋果削皮,去芯,放進鍋中與豬骨、蜜棗一起煲,文火煲2小時即可 。
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