【疑問,減肥治療后我還會肥胖嗎】 經過一段時間的鍛煉,相當多的肥胖兒童體重會明顯減輕 。但是由于有的肥胖兒童認為體重已經減少了,就主動減少了運動量,運動量減少了,飲食量并沒有減少,結果脂肪細胞得以喘息,使原來減下來的體重在不知不覺中又恢復了 。最好的辦法就是不要猛然間減少運動,可以適當減少運動量,減少運動的次數,如每周運動2—3次,每次運動30一60分鐘 。在飲食上采用間隔法控制,如2周正常飲食,又2周節食,節食周的飲食允許一般性的控制,主要是減少糖類和脂肪的攝入量,通過增加消耗,達到控制肥胖的目的 。
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