塑造魔鬼三圍曲線三招 _魔鬼三圍曲線

怎樣的身材才算是魔鬼身材呢？按照東方女性的標準，性感的三圍應該是這樣：胸、腰、臀分別是84厘米、62厘米和86厘米。那么如何才能做到豐胸，瘦腰，翹臀呢？感覺看看以下的三圍狙擊戰，讓你打造魔鬼身材。
【塑造魔鬼三圍曲線三招】 胸不在大圓潤、緊致則美
評定美胸的標準
1.半球型、圓錐型的乳房是屬于外形較理想的。
2.乳房微微向上挺，厚約8-10厘米。
3.乳暈大小不超過1元硬幣，顏色紅潤粉嫩，與乳房皮膚有明顯的分界線，婚后色素沉著為褐色。
4.乳頭應突出，不內陷，大小為乳暈直徑的1/3.
塑造迷人胸部曲線三招
第一招：美容手術篇
目前手術豐胸的方法主要有三種：自體脂肪移植、注射隆胸和假體植入。其中自體脂肪移植材料取自自身其他部分的脂肪，效果自然，但技術條件要求非常高，如操作不好，會造成脂肪液化或感染，且脂肪移植后會有一定的吸收，需多次注射才能達到理想高度。
注射隆胸無切口，痛苦小，但10年后療效無從評價，如感染不能完全取出。主流醫療機構一般不推薦使用這種方法。假體植入是目前最為通行的隆胸方式，是將硅凝膠假體經切口植入胸大肌下，達到豐胸目的。如果發生感染或不滿意形狀，假體可以完全取出。在國外已有35年的歷史，安全系數比較高。
第二招：美容院篇
不想挨那一刀，又想讓胸前偉大的，可以試試美容院的豐胸方法，雖然時間長了點，但還是有一定效果。
美容院的美胸護理程序是通過局部使用美乳產品，并采用專門的手法按摩和點壓穴位方法，再配合使用美胸儀，能使乳房豐滿并延緩衰老。當然，按摩過程要有連貫性，不能三天打魚兩天曬網，否則會影響效果。
有乳腺增生者慎做，局部炎癥、孕期、哺乳期、嚴重心臟病、高血壓禁做。
第三招：運動篇
1.仰臥在床上或長椅上，雙手握啞鈴，兩臂平伸，依靠胸肌收縮力直臂上舉，然后放松還原，每分鐘重復做20-30次。
2.俯臥于床邊，將胸部伸出床外，然后上半身抬起，雙手交替做劃水的姿勢。每分鐘10-15次。