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按摩豐胸　讓女人更自信

生活百科按摩豐胸

胸部按摩
摩擦法：四指并攏，拇指分開，指掌觸及皮膚 。先由頸、肩向腋窩下按摩，再由胸下向上向外推擦，然后由乳頭向四周摩擦至腋下淋巴結處 。先輕輕摩擦一遍，然后重一點，最后再輕一些按摩，共按摩三遍 。
揉捏法：四指并攏，拇指分開，成鉗形，手指與手掌貼近皮膚 。開始以揉為主，由頸、肩及胸側至乳房，著力要輕；然后以捏為主，對各肌群沿淋巴走向進行揉捏、提捏、抓捏，最后歸至腋下淋巴結處 。如此反復3-5分鐘 。揉捏時應該用指掌肌肉的力量，力要透入深層肌肉、韌帶 。
【按摩豐胸　讓女人更自信】 點壓法：用拇指、食指或是中指，也可以用大小魚際在胸擴各部及頸根、肩部，做旋轉按摩，然后點壓有關穴位，如氣戶穴、庫房穴、膻中穴等 。點壓時先旋揉后點壓，在穴位處點壓10秒鐘，反復2-3次，最后再以揉捏法按摩一遍 。點壓法最好避開乳房，如要對乳房施術，用力要輕 。
抖動法：一是取立位，兩肩放松，手臂自然下垂，上下抖動肩部，帶動兩臂及胸部抖動；二是四指并攏，與拇指分開，以手掌托住乳房或胸肌做抖動 。用兩種方法各施術1-2分鐘 。