蘋果冰糖水的功效 _生活百科

【蘋果冰糖水的功效】 蘋果是一種富含維生素等營養的水果，蘋果可以促進消化。因為蘋果的熱量不好，營養價值豐富，所以對于一些減肥的人來說，蘋果是一個很好的選擇。蘋果煮冰糖水的營養價值也是比較高的。冰糖可以促進能量，營養價值較好。蘋果冰糖水主要是治療腹瀉等。

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常吃蘋果具有多種健康功效。
據英國《每日郵報》7月9日報道，意大利一項新研究發現，蘋果既是一種低熱量零食，也是女性“催情食物”，每天吃一個蘋果可提高女性性功能，提升性快感。蘋果和牛奶最好不要一起食用，牛奶中的蛋白質80%以上為酪蛋白，如在酸性情況下，酪蛋白易凝集，易導致消化不良和腹瀉，因此在食用牛奶或乳制品后建議不要馬上食用水果。
蘋果味道酸甜可口，營養豐富。
含有微量元素鈣，鋅，鐵，磷，維生素B1，維生素B2，維生素C和胡蘿卜素等，蘋果是一種低熱量食物，每100克蘋果產生60千卡熱量，蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，蘋果有利于溶解硫元素，使皮膚柔嫩順滑