【六大均衡食物營養素助你胸部發育更完美】 導語：五谷根莖類、奶類、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類、油脂類，六大均衡食物可以給身體提供發育時所需要的營養素 。想胸部發育的更完美？下面的豐胸食品幫到你！
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1、五谷根莖類
營養素：主要提供醣類及一部份蛋白質 。若選擇全殼類，則含維生素b群及豐富纖維素 。
食物來源：米飯、面食、面條、面包、饅頭等 。
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