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拒絕地心引力電腦族MM預防胸下垂方法

生活百科預防胸下垂

導語：上班族每天八小時以上坐在電腦桌前，弓背含胸，胸部經常處于下墜、松弛狀態，會有地心引力造成的胸部下垂 。時間長了，不但影響乳房的挺拔度，還會感到脹痛、刺痛等不適癥狀 。如果你喜歡趴在辦公桌上午睡或者是喜歡把胸靠在辦公桌上、經常不當節食減肥、這些不良影響會更明顯 。

拒絕地心引力電腦族MM預防胸下垂方法

文章插圖
自測： 你的胸部開始下垂了嗎？
胸圍大小與身高的關系應為：
身高×0.53；
胸部下垂程度標準
(以乳頭與乳房下的皮膚反折線為參考)
i度下垂——乳頭與乳房下的皮膚反折線相平；
ii度下垂——乳頭低于乳頭與乳房下的皮膚反折線；
iii度下垂——乳頭位于乳房最低部分 。
反折線：
反折線就是兩個乳房下方，乳房與胸壁皮膚的交界線 。乳頭離它越近，表明你的胸越下垂，如果胸還沒有明顯，但是彈性變差，也該立刻注意預防下垂 。
【拒絕地心引力電腦族MM預防胸下垂方法】 很多姐妹為了豐胸或者是矯正胸形，都喜歡用各種各樣的豐胸美胸產品 。但是胸部是很嬌嫩敏感，很多豐胸美胸產品都加了激素，長期用會影響內分泌，甚至會致癌 。所以美胸當從飲食運動以及生活習慣入手 。