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五個不當讓胸部越來越小

生活百科胸部越來越小

為了抹去歲月的痕跡 ， 保住優美的胸部曲線 ， 一些女性費盡了心思 ， 運動、按摩、整形等各種招數都派上了用場 。然而 ， 醫學美容專家告誡說 ， 一些不良的生活習慣 ， 才是導致胸部越來越小的元兇 。
第一：蛋白質攝取不足
不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來 ， 但也可能讓你的胸部“縮水” 。攝取富含蛋白質和脂肪的食品 ， 如蛋類、魚類、瘦肉 ， 花生、核桃、豆類等 ， 才能使細小扁平的乳房豐滿起來 。
【五個不當讓胸部越來越小】 激素在乳房發育和維持其豐滿與彈性中起重要作用 。瘦弱者為使乳房發育豐滿 ， 還應多食含熱量高的食物如瘦肉類、蛋類、花生、芝麻、核桃、豆類、植物油等 。