1. 首頁 > 生活 > >

身體里缺什么易變肥胖

生活百科肥胖

【身體里缺什么易變肥胖】 婦女體內若缺乏維生素d易患肥胖癥 。維生素d是人體制造瘦素所必需的 。瘦素是一種可控制人食欲的激素 。它會使人在進餐后產生吃飽的感覺 ， 從而停止進食 。

身體里缺什么易變肥胖

文章插圖
女士身體里缺什么易變肥胖
美國研究人員一項研究結果顯示 ， 婦女體內若缺乏維生素d易患肥胖癥 。維生素d是人體制造瘦素所必需的 。瘦素是一種可控制人食欲的激素 。它會使人在進餐后產生吃飽的感覺 ， 從而停止進食 。人體內的瘦素含量若不斷降低 ， 胃口就會越來越大 ， 從而更容易患上肥胖癥 。
維生素d的主要生理功能
1、提高肌體對鈣、磷的吸收 ， 使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度 。
2、促進生長和骨骼鈣化 ， 促進牙齒健全;
3、通過腸壁增加磷的吸收 ， 并通過腎小管增加磷的再吸收;
4、維持血液中檸檬酸鹽的正常水平;
5、防止氨基酸通過腎臟損失 。
維生素d的來源：少數動物性食物中含維生素d ， 如咸水魚、雞蛋 。奶及奶制品中也含維生素d 。黃油、魚肝油、植物油中維生素d的含量也很豐富 。