1. 首頁 > 生活 > >

養生學的桑葉減肥

生活百科桑葉減肥

桑葉是非常貴重的東西 。在中醫學里，很早以前就著眼于桑葉了 。2世紀完成的世界最早的藥書《神農本草經》中，已記載了桑葉的藥用價值 。

養生學的桑葉減肥

文章插圖
現在，在中醫治療中，桑葉作為改善糖尿病及其他各種疑難雜癥的藥物而使用 。中醫將桑樹葉稱為“桑葉”，認為其藥效極其廣泛 。有止咳、去熱，治療頭昏眼花、消除眼部疲勞，消腫、清血，治愈痢疾、腹痛，補肝、美膚等功效 。聽很多人說喝桑葉茶可以減肥 。我想那是與桑葉“消腫”、“清血”的作用有關 。
桑葉茶之所以能夠消腫，是因為桑葉有利水的作用 。利水作用與利尿作用不同，不光可以促進排尿，還可使積在細胞中的多余水分排走 。所以桑葉能夠改善所謂的水腫現象 。
清血是指將血液中過剩的中性脂肪和膽固醇排清 。血液中的中性脂肪或膽固醇增加過多就是高脂血病 。所以胖人多為高脂血患者 。
健康人的血液中膽固醇值為180一230毫克，中性脂肪為80—130毫克，而當吃得過多，其含量超過300毫克時，就會發生高血脂 。桑葉有改善這種高血脂的作用 。
肥胖是腹部、脊背的脂肪細胞中貯存了過多的脂肪 。當血液里的中性脂肪減少時，貯存的脂肪就會被釋放出來，以熱量的形式被消耗掉 。
這樣反復下去，身體里的脂肪就會減少 。因此減肥和改善高脂血病是相互關聯的 。另外，高脂血病人的血液粘度高，在毛細血管中的流動特別不暢通 。毛細血管只有我們頭發的1/100那么粗，所以當然容易堵塞 。
【養生學的桑葉減肥】 心肌梗塞和腦溢血都是毛細血管堵塞的結果 。桑葉中含有強化毛細血管，降低血液粘度的黃酮類成分，所以在減肥、改善高脂血癥的同時，又有預防心肌梗塞和腦溢血的作用 。
治療預防多種疾病并且還能減肥瘦身的桑葉，這要在古代簡直是“圣藥”了 。