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給脾虛的人，一個實用“健脾胃法”( 二 )

健康知識養生常識


給脾虛的人，一個實用“健脾胃法”
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正安國貨鋪的藕粉材料為蓮藕 ， 不額外添加糖分 ， 無增稠劑、調味劑 ， 只為還原食材原本的味道 ， 是天然又健康的食品 。 通過了各項安全檢測 ， 老人和小孩也能安心食用 。
?獨立袋裝 ， 易存儲 ， 調養脾胃又不長肉
蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維 ， 能促進人體新陳代謝、減少脂類的吸收 。 一碗藕粉 ， 熱量極低 ， 既調養脾胃 ， 又不用擔心長肉 。
小袋子獨立包裝 ， 干凈衛生也方便儲存 。 一次就吃1-2袋 ， 不像其他那種一大筒包裝的藕粉 ， 打開后沒法密封 ， 很容易影響口味 ， 或變質 。
給脾虛的人，一個實用“健脾胃法”
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?方便沖泡 ， 1分鐘沖泡一碗好藕粉
沖泡方法：
①加入一小袋藕粉 ， 倒入適量涼開水稀釋調勻 ， 不起疙瘩為宜；
②加入95℃以上沸水（大膽的倒 ， 當看到碗中有透明固體就可以 。 ）
③攪拌一下 ， 看到碗中呈現透明澄粉狀即可食用 。
給脾虛的人，一個實用“健脾胃法”
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給脾虛的人，一個實用“健脾胃法”
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藕粉調好后 ， 色澤微紅 ， 光澤晶瑩 ， 無顆粒沉淀 。 可以按照個人喜好撒一把桂花、加一勺蜂蜜、或放點紅棗枸杞、果仁 ， 調養脾胃又好喝 。
?適宜人群：
宅在家吃得太好又少動的人 ， 可以來一碗純藕粉 ， 調養一下不堪重負的脾胃 。
沒時間吃早餐或懶得煮 ， 不如備上幾包純藕粉 ， 用水沖泡 ， 1分鐘就能喝 。
打算減肥 ， 又害怕節食傷害大 ， 也可試試純藕粉 ， 低脂低熱量 。
對于腸胃不好 ， 最近沒有食欲 ， 不想吃飯的老年人、小朋友 ， 用藕粉調理腸胃也是非常有幫助 ， 既易于消化 ， 又健脾益氣 。 返回搜狐 ， 查看更多
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