韓國是愛美女人的集中地，現在大美女金喜善就是其中的代表 。據傳，金喜善在進入演藝界前是一個毫不起眼的“小胖妹” 。
正是她采用了“蜂蜜減肥法”，才讓她成就了一個迷人的好身材 。蜂蜜減肥法到底是什么原理、其真有那么大的魅力么?
方法描述：
吃蜂蜜是日本和臺灣流行的斷食瘦身法 。每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程基本不吃喝其他東西 。減肥期間，每天可食用 150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才能收到減肥之效;若感到肚餓或疲倦時，可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水，能即時補給身體養分，恢復精神 。
科學盤點：
蜂蜜無論從營養還是藥用價值上來說，都是較佳的上等的補品，這一點毋庸置疑 。但是認為蜂蜜神通廣大、把蜂蜜的功效神奇化，那就值得進一步商榷了 。
先講能量平衡：每100克蜂蜜僅含有321大卡的熱量，即使每天食用200克蜂蜜，其所能提供的能量也遠遠不能滿足人體基本的能量需要(至少需要1000大卡)，造成的直接后果就是造成體內生理紊亂，新陳代謝降低，胃口銳減;其次從營養素構成來看：蜂蜜里面35%是葡萄糖，40%是果糖，其主要是碳水化合物，蛋白質及脂肪的含量很少，維生素等各種微量元素極少 。
每天僅從200克蜂蜜里面獲得營養素，是不夠維持人體正常生理需要的 。如果長期把蜂蜜當成主食來吃，對人的健康肯定有危害 。
【蜂蜜減肥法塑造金喜善迷人身材】

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