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想做辣媽看這里袁詠儀1個月狂減8kg

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【想做辣媽看這里袁詠儀1個月狂減8kg】 袁詠儀 ， 這個曾經風光無限的港姐冠軍和兩屆金像獎影后 ， 如今已是30余歲的熟女媽媽 ， 不過她依然窈窕和美麗 。袁的美麗方法和觀點還滿有趣 ， 你也試試看?
“我不想兒子說胖女人”

想做辣媽看這里袁詠儀1個月狂減8kg

文章插圖
今年是生育高峰年 ， 產后復出后的袁詠儀不斷出現在各類公益活動中 ， 以健康、充滿愛心的形象重新走入公眾的視野 。她拒絕纖體的廣告代言 ， 她說她不會做人們已熟悉的“明星辣媽” 。
袁詠儀說 ， 做了媽媽以后 ， 對于母愛有了更深刻的理解 ， 母愛是最堅強、最堅韌的力量 。早前在接受媒體采訪時 ， 曾被雜志指出很胖 ， 于是袁詠儀立刻開始減肥 。談到這件事情 ， 她笑著說：“其實另有隱情 。我最怕也最不希望有一天兒子指著一個胖胖的女人說‘那是我媽媽’ ?！?br /> 于是 ， 花名“靚靚”的袁詠儀開始了艱苦的產后減肥 。對于這段經歷 ， 她說：“我覺得有很多瘦身的經驗和規律是相通的或者說是類似的 ， 我希望女性們都能夠內外兼修 ， 讓自己無論在什么年齡 ， 都能自在地享受這一時段的風景 。”
最奇的減肥法——奇異果 。每天回家都會吃兩個奇異果 ， 一邊吃一邊發泄心中的不開心 ， 長期堅持下來 ， 酸甜的奇異果不僅讓袁詠儀逐漸瘦了下來 ， 心情也變愉悅了 。
最難的減肥法——照顧孩子 。除了水果的選擇 ， 袁詠儀還忙著做通淋巴 ， 做瑜珈、跑步、爬山等等 ， 以及適當的忌口 。不過在羅列完之后 ， 她開玩笑地說：“照顧孩子就是最好的減肥運動 ， 一個月能減8公斤 。”
最另類的減肥法——參加公益活動 。在袁詠儀看來 ， 運動不僅僅是維持自己身體的新陳代謝的體育運動 ， 還包括一些社會公益活動 ， “我希望我的孩子不僅能從電視作品中看到自己的媽媽飾演角色的一面 ， 還能看到很多公益事業中也有媽媽的身影 。”
最營養的減肥法——維生素c和深海魚油 。袁詠儀說 ， 苗條是每個女人都夢寐以求的事情 ， 但要瘦得靚才是最重要的 ， 爬山出汗 ， 再洗個熱水澡 ， 能瘦身還能排毒 。但是 ， 堅持吃維生素c和深海魚油也能起到一定的輔助作用 。維生素c可以促進血脂膽固醇代謝 ， 幫助脂肪分解 ， 適合減肥人士服用;深海魚油則可以降低血脂 ， 對減肥瘦身及高血壓都有很好的輔助作用 。每天吃 ， 可以分解多余脂肪 。