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產后減肥不當當心貧血纏身

生活百科貧血纏身

原來，玲子一直抱怨懷孕時自己太胖，不

產后減肥不當當心貧血纏身

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能見人 。出院沒多久，就忙著減肥，沒想到還才開始問題來了 。
事實上：
生育時失血過多，容易造成產后貧血 。產后貧血的新媽媽身體恢復比較慢 。如果，此時又急著瘦身，沒有很好解決身體貧血的問題，更容易加重貧血的情況 。
【產后減肥不當當心貧血纏身】 再次提醒新媽媽們，產后不宜立即減肥，有貧血的新媽媽，更要注重補充含鐵豐富的食物，多吃菠菜、紅糖、魚、肉類、動物肝臟等 。