九江首家“瘢痕專科門診”開診( 二 ) _健康小知識

】少食牛、羊肉。
以上沒有提到的食物均可食用。坊間傳聞吃醬油會引起色沉等情況是完全沒有科學依據的。
特別說明：面部手術后，拆線前切忌吃太燙、太硬的食物，避免說話過多，禁止大笑，以免牽扯傷口造成延遲愈合甚至導致傷口裂開。
加強防曬，預防色沉
①接受瘢痕治療后至少3個月內應該嚴格防曬。
這是因為早期愈合的創面，分布在皮膚基底層的黑色素細胞極易受紫外線激惹而迅速增殖，因此物理防曬(遮陽帽、防曬衣)和/或化學防曬(防曬霜SPF大于30)是必需的，否則有色素沉著發生的風險。
②若為脫色瘢痕，即瘢痕發白，在接受光電治療后無須特殊防曬，以期通過紫外線的照射促使色素細胞“爬行”至瘢痕區域，使其恢復至接近正常膚色。
具體防曬與否，謹遵醫囑。
什么時候可以使用抗瘢痕藥物？使用多久？
①傷口拆線后，且痂皮完全脫落，方可使用貼片型和/或涂抹型藥物。兩類藥物是否可疊加使用務必詢問醫生。
②抗瘢痕藥物一般需使用至瘢痕軟化、退紅后，具體時間根據個人體質。
如何使用抗瘢痕藥物？
①貼片型藥物全天佩戴效果最佳。
第一次使用時先貼夠4小時左右，逐天增加使用時間，直至增至12小時，全天使用效果最佳。洗澡、游泳、出汗多時，可揭下晾干后繼續使用。
②涂抹類藥物不宜涂太厚，否則外層的還沒有被機體吸收就已經干掉，不會起效，只會造成浪費。
外用藥很少發生過敏反應。使用過程中若僅出現發癢的癥狀為正常現象，不必過分擔心。適當拉長用藥間隙，癥狀多在1個月后得到緩解。如有其他癥狀(如紅疹等)出現，請及時停藥并咨詢醫生。
③為了防止瘢痕受到來自自身皮膚張力的影響而變寬，部分患者還需配合使用免縫膠布。
免縫膠布使用方法：
修剪貼片型藥物至略寬于瘢痕1~2mm(太寬會降低免縫膠布的功效) ，貼好貼片型藥物后，垂直瘢痕方向使用免縫膠布拉緊瘢痕兩側皮膚，根據瘢痕長度間隔貼(無須貼太密，亦不可貼太少) 。
④發生在上肢、下肢或額頭的非凹陷型瘢痕還需配合彈力繃帶加壓。
彈力繃帶可于體育用品店購買(腕帶、護膝、護肘、防靜脈曲張褲等) ，或量身定制。不可太松亦不能太緊，選擇壓力適當、面料柔軟的。
瘢痕的預防和治療是一個非常艱巨的工程，整形外科瘢痕治療的方法很多，也有較好的療效，不同的瘢痕，需要采用不同的治療方法，才能取得較好的療效。